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Fit@Golf
Melhore o seu golfe, aposte na sua condição física!
Partindo do conceito de que “quem joga o jogo é o homem e não os tacos”, Tiago Silva, da Fit@Golf, acredita no desenvolvimento das capacidades físicas como principal pilar para a progressão do golfista.
Através de um programa de treino correctamente planeado, específico e direccionado às necessidades de cada golfista, agora é possível:
- Tornar-se competitivo e bater no mínimo 30 metros mais longe que os seus amigos.
- Ganhar controlo do seu swing com pancadas cada vez mais consistentes e
direccionadas.
- Tornar o seu swing mais flexível, diminuindo o risco de lesões.
- Preparar o seu corpo para jogar bom golfe por muitos anos.
Um atleta de elite é caracterizado por um conjunto de componentes: técnica, genética, mental e física. No entanto, o treino físico como preparação do golfista, é algo que raramente é incluído como parte integrante do seu treino, uma vez que a sua prática apenas passa pelo treino técnico transmitido pelo treinador de golfe. Executando swing atrás de swing, procurando encontrar o padrão motor que melhor se aproxime da pancada ideal, expõe-se o corpo a um conjunto de compensações que facilmente levam a desequilíbrios musculares, responsáveis por muitos dos erros de swing que insistem em não desaparecer.
É aqui que a Fit@Golf surge, aplicando programas de treino devidamente estruturados, que permitam avaliar os praticantes, identificando as suas necessidades, respondendo a essa situação através de um plano de treino específico focado no treino da flexibilidade, estabilidade, força e potência muscular, que colmate essas mesmas lacunas dando um passo gigante na melhoria da performance dos golfistas.
Um corpo flexível, estável e forte é a chave para um swing fluído, consistente e potente, que permitirá não só colocar a bola a maiores distâncias, como a corrigir erros de swing e prevenir lesões que muitas vezes nos tendem a deixar fora dos campos por tempo indeterminado.
Controle o corpo, conquiste o Jogo
Contactos:
Tel: 911155270
Email: correia.fitness@gmail.com
http://www.fit-at-golf.com
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